先學會「不生氣」,才學會「氣死人」

官方推薦 2019/10/15 檢舉

01

陳丹青有一句話:

「我幾乎從來不生氣,因為我認為沒必要,有問題就去解決,不要讓別人的錯誤影響自己。但我不生氣,不代表我沒脾氣。我不計較,不代表我脾氣好。如果你非要觸摸我的底線,我可以告訴你,我並非良善。」

很多人都會這樣:生氣和吵架的時候,腦子裡一片空白,事後才想起來該怎麼去應對,然後更會突然發現,其實完全沒必要這麼生氣。

有時候,你對一個事情無比生氣,除了浪費了自己的時間,浪費了自己的情感,那些惹你生氣的事情沒因為你的情緒而朝著你想要的方向發展,那些惹你生氣的人活得都比你好。

不影響大局的事兒,完全不該動你的「真氣」,而如果觸及你的底線也無需善良,但一味地動氣,卻不去想解決方案,這氣啊,只能氣到你自己。

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別總是讓寶貴的時間,都變成「垃圾時間」。對於那些個充滿負能的人和事,當你實在忍不住的時候,就對TA說一句:

「你生氣了?生的是氧氣還是氫氣?如果是氮氣的話,自己蹲牆角爆炸去。」

然後做自己事兒,讓他難受去。

時間是越活越貴的,別讓有些人和事,來降低你的生活品質。

02

不難發現,當情侶倆吵架的時候,一方想吵架,另一方卻不理人,會讓情緒更激動的那一方更加失控。

不論這段感情去向如何,總是「無所謂」的那個人贏了。

叔的後台有很多姑娘留言說,自己想努力解決問題,生氣也想發洩出來,但是男朋友/老公就是不理人,要麼就出門「躲難」,要麼就是微信不回,電話不接。

他美其名曰「你需要冷靜一下」,其實在無數次的爭吵中,他都不戰而佔上風。

所以,不論是面對感情,還是人際交往,在有矛盾的時候,先習慣性地擺出「笑臉」,該處理、該還擊的,事後一樣都不會少,但是在當下,你的按兵不動,你的鎮定自若,會讓那個想和你吵一架的人,心裡更加窩火。

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因為他想找你發洩情緒,而你偏不讓,你說,他是不是更加來氣?

康得說過:

「生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。」

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你越是生氣,那個不把你的情緒放在心上的人,就越是冷漠,別拿他的錯誤來懲罰自己,不如把生氣的力氣,拿來看劇聽音樂,吃好吃的事物,買喜歡的衣服,讓他哪涼快哪呆著去。

所以,當你學會先控制自己的情緒,學會不生氣的同時,就無意中學會了一招必殺技,默不作聲,面帶微笑,就把人「氣死」。

03

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