白頭髮別再用染髮劑了!!白頭髮其實只要這樣做很快就黑回來了!!

官方推薦 2019/10/15 檢舉 我要評論

白頭髮別再用染髮劑了!!白頭髮其實只要這樣做很快就黑回來了!!

 

本人初三開始就有了白頭髮,剛開始用染髮劑,後來聽說染髮劑有可能致癌,就不用了。




直到30多歲,看了醫生,有針對性的吃了一些中藥還有食品,白頭髮才開始慢慢減少。




精神因素引起的白髮 1學會開導自己,減少壓力。




白髮主要與精神因素有關,約50%是因為工作、應試等,長期的精神緊張及神經衰弱等導致出現白髮。




2傷心過度、恐慌、驚嚇、過度疲勞等狀況都會導致白髮產生。




比如事業不順、家人去世或遭遇大病等。




3保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,樂觀豁達的情緒對於防止白髮至關重要。




4俗話說:笑一笑十年少,愁一愁白了頭。




沒有什麼大不了的事!高興起來吧! 5此外,還要注意盡量不要熬夜。




白領往往加班較多,又無暇鍛煉,加上飲食過於精細,導致營養素的攝入不平衡,容易出現“少白頭”。




少白頭的食療方法 1不挑食,不偏食。




科學、均衡的飲食非常重要。




2多吃含鐵、銅、鈷元素的青菜,如油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、黑木耳等。




水果類要多吃大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。




3多吃富含B族維生素的食物,如粗糧、豆類、蔬菜和水果,對治療少白頭也有幫助。




4肉類食品可以多吃牡蠣、烏雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。




5黑芝麻、枸杞、何首烏等,可以適當多吃一些。




治療白頭髮的幾個小偏方 按摩頭皮。




用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,並揉搓頭皮,每次2-4分鐘,每分鐘來回揉搓30-40次,以後逐步延長到每次5-10分鐘。




勤梳頭。




古人說“千過梳頭,發不白”,勤梳頭能加速血液循壞。




減少染髮、燙髮的次數。




染髮劑、燙髮劑會損傷毛髮,造成白髮更多。




將霜桑葉或鮮桑葉除去梗莖,研末;另將黑芝麻炒熟研末。




二者加白糖調勻,或製成大蜜丸。




每日早晚各服20克,白開水送下。




長期服用,可使白髮轉黑。



 

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